自行车运动
在耶拿，无论是在日常生活中还是在休闲时间，骑自行车都扮演着重要的角色。萨勒河洪泛区的低坡道路为耶拿的自行车网络提供了主干道。近年来，这些道路中的许多都得到了更新、扩展或完全新创。2020年，作为一条重要的主干线，穿越兰德菲斯特的路线得到了扩展，质量也得到了显著提高。现在有一个红绿灯，可以安全地穿过卡尔-李卜克内西街。该公园在设计方面进行了重大升级，并提供高质量的住宿。
在耶拿，骑自行车的比例约为15％（调查SrV 2018）。这是一项全国性的调查，以5年为一个周期，调查居民的流动行为，耶拿市已经参加了超过30年。
耶拿市为自己设定的目标是不断提高自行车的比例。只有当市议会在2013年1月通过的自行车概念得到实施，这些雄心勃勃的目标才能实现。2017年记录了自行车概念的实施状况。2018年1月，在骑行咨询委员会的领导下，拟定了一份优先措施清单。
耶拿市打算从2022年1月起更新自行车概念，如果可能的话，由图林根自由州提供资金。
Erarbeitung Radverkehrsplan Jena 2035+
Die Bearbeitung des "Radverkehrsplanes Jena 2035+" hat am 01.02. 2022 begonnen. Beauftragtes Büro ist das Büro RV-K aus Frankfurt am Main mit einer Niederlassung in Jena.
Die Bearbeitung des Radverkehrsplanes erfolgt unter unmittelbarer Mitwirkung des Beirates Radverkehr und der Initiative Radentscheid Jena.
Ebenfalls unmittelbar einbezogen wird der Beauftragte für Menschen mit Behinderungen (und der Beirat). Eine Beteiligung weiterer wichtiger Akteure und weiterer Beiräte erfolgt regelmäßig und anlassbezogen.
Weitere Informationen zum aktuellen Stand der Bearbeitung finden Sie unter folgendem Link.
Pro & Contra Radfahren
职业自行车赛
现在，所有公民都应该知道骑自行车的这些积极论据。
- 有利于健康（预防心脏病发作、高血压、胆固醇、糖尿病和肥胖症
- 环境友好
- 社会上可接受的
- 改善城市的生活质量（没有噪音和废气污染
- 低土地消耗（停车场、道路宽度）。
魂牵梦绕的自行车运动--它存在吗？
你已经知道7个 "最糟糕 "的借口了吗？
- 出汗的衣服 - 在哪个公司不可能换衣服？
- 没有运输能力--实用的自行车袋肯定够买些小东西，而每两周就要开车去购物。
- 没有自行车--自行车的价格是汽车大年检的价格。
- 健康问题--这是一个永恒的恶性循环：如果你有痛苦，最好不要在自行车上 "折磨 "自己。但如果你几乎不动，疼痛就会更加严重--只有一件事有帮助：克服你内心的混蛋。
- 没有时间--可以肯定的是，一切都是相对的。一方面，无论我是开车半小时还是骑车30分钟，都没有什么区别。另一方面，你将这种方式与体育活动结合起来，可能会节省你的健身房，因此也节省了时间。
- 恶劣天气 - 雨具有各种尺寸、形状和价格范围。
- "我觉得我太不爱运动了......"- 每个人在自行车上看起来都很健壮。
Touristische Radwege
绍勒德维格
Saaleradweg（D-Route 11的一部分）全长427公里，沿萨勒河从泽尔（巴伐利亚）的源头到巴尔比（萨克森-安哈尔特）附近的河口，大部分为自然路径，当然有连续的路标。在耶拿的城市地区，他们沿着Saaleaue河走，走的是发达的、几乎连续的沥青路。除了令人印象深刻的风景，众多的城堡和宫殿是萨勒河自行车道最美丽和独特的特征。
图林根的城市链
长途自行车路线Thüringer Städtekette（TSK）沿西-东或东-西方向运行，是德国D4路的一部分。TSK贯穿了图林根盆地，连接了艾森纳赫、哥达、埃尔富特、魏玛、耶拿、格拉和阿尔滕堡等文化上非常有趣的城市。整个图林根城镇链都有指示牌。在一些地方，道路的状况还不符合超区域自行车道的要求。各个城市努力实现年度改进。
耶拿-塔尔布格尔的教堂自行车道
教堂自行车道连接着两个重要的图林根教堂，即耶拿市的圣米迦勒教堂和修道院的塔尔布格尔教堂。沿着一条古老的长途贸易路线，沿途有韦尼根耶纳（Wenigenjena）的 "Schillerkirche"，以及杰纳普利斯尼茨（Jenaprießnitz）、格罗斯（Groß-）和克莱恩洛比丘（Kleinlöbichau）非常漂亮的古老乡村教堂。这条路从耶拿市中心开始，向东延伸，全长13.3公里，几乎全程铺设沥青。通过Mühlenradweg，可以走环形路线返回耶拿。